Fille aux bras tendus

C'est le moment pour la cueillette de la sarriette sauvage :

en altitude vers 900 mètres la sarriette est en fleurs, et cette année de belle qualité

de fleurs rose ou bien blanche

l faudra la récolter le matin et choisir une journée ensoleillée et chaude (ne pas la cueillir s'il y a eu une pluie la veille)

ses propriétés sont nombreuses : antiseptique, antivirale, stimulante, antibactérienne

Ne cueillir que les plantes que vous connaissez

 

En raison de sa richesse en vitamine K, il est recommandé aux personnes sous traitement anticoagulant de consulter leur médecin traitant avant utilisation de la sarriette sous une autre forme que comme aromate.

EN AOUT :

Fille en classe

NATUROPATHIE 

BIENTOT LA RENTREE SCOLAIRE

et la reprise du travail

il est temps de se remettre "en route" avec de bonnes énergies et de bonnes habitudes

il faut également penser à préparer nos défenses immunitaires pour bientôt affronter l'automne suivi par l'hiver et les méchants virus...qui sur un organisme sain ne passeront pas !

Bien entendu il faudra avoir un sommeil équilibré, une alimentation saine (locale, bio et de saison, on évite le sucre raffiné et le lait de vache en cas de rhume, une activité de plein air, 

et quelques produits naturels : 

tels que :

  • le pollen frais que j'affectionne, (enfants-adultes)

  • le miel (enfants-adultes),

  • la propolis,

  • gelée royale.

 

Il faudra vérifier ses taux de fer, de vitamine D  prendre du magnésium marin pour éviter les carences en hiver, tout cela en cure et faites-vous aider par un professionnel

Pensez aux extraits liquides de fleurs/plantes pour le stress de la rentrée (vous savez le petit spray jaune!!) ou aux petites granules blanches d'homéopathie

L'immunité passe aussi et surtout par les intestins donc pensez à avoir un bon équilibre intestinal et un apport suffisant en probiotique de bonne qualité (car ils ne le sont pas tous!)

PARASITOSE :

Il est également important de se vermifuger et de vermifuger toute la famille au moins 2 fois par an 

c'est un sujet qui n'est plus abordé pourtant

les parasites sont nombreux et malheureusement aujourd’hui très souvent oubliés dans les consultations courantes. Les enfants et les personnes âgées restent les plus  »parasités ».

Quels que soient les produits naturels que vous devez utiliser ils doivent être de bonne qualité, nous avons dans notre région des herboristes, des producteurs d'huiles essentielles chez lesquels je me fournis.

Bonne rentrée 

 

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sarriette

SARRIETTE

LAVANDE SAUVAGE de haute montagne

Lavandula angustifolia

 

L'huile essentielle de lavande  officinale par voie cutanée est calmante, apaisante, cicatrisante.

 

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lavande sauvage